Blogtour: La felicità arriva quando scegli di cambiare vita - I consigli per essere felici: 5 gesti per migliorare la nostra quotidianità

Continua il viaggio alla scoperta di La felicità arriva quando scegli di cambiare vita di Raphaelle Giordano disponibile da domani in formato ebook e cartaceo  e pubblicato da Garzanti!
Un romanzo che vi invito a leggere e di cui vi parlerò presto con una recensione, ma oggi noi ci occupiamo di altro, ovvero dei miei consigli per essere felici: 5 gesti per migliorare la nostra quotidianità!

La felicità arriva quando scegli di cambiare vita

di Raphaelle Giordano

Garzanti

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Trama

Per l'imprenditore Maximilien Vogue la giornata è iniziata con il piede sbagliato. Ha di nuovo litigato con la fidanzata che ora, stanca delle continue discussioni, gli porge un volantino con l'indirizzo di un corso insolito. Un corso tenuto da una donna a dir poco stravagante. Si chiama Romane e di professione combatte l'arroganza sempre più diffusa. È convinta che il mondo sarebbe un posto migliore se tutti praticassimo la gentilezza. Lei sa come insegnarla e offre un biglietto di sola andata per la felicità a chi sceglie di mettersi in gioco. Da buon scettico, Maximilien non crede a una sola di queste parole. Ma poi, un po' per gioco un po' per curiosità, decide di iscriversi al corso. Dapprima i consigli di Romane gli sembrano solo delle semplici banalità. Eppure, a poco a poco, si accorge che lo stanno cambiando. Scopre che basta un piccolo gesto al giorno per ritrovare il piacere della condivisione e la bellezza della quotidianità: al mattino dedicare almeno un'ora a prendersi cura di una piantina, contare quanti «grazie» riusciamo a dire prima di andare a letto, imparare a riconoscere e accettare gli errori commessi durante la giornata. E si rende conto che non c'è niente di meglio che trascorrere del tempo con gli amici e riprendere la buona vecchia abitudine di stringere la mano per ritrovare rapporti autentici e duraturi. Perché è solo mostrando il nostro lato più sensibile e attento alle esigenze degli altri che possiamo cambiare la nostra vita e raggiungere felicità. Quella vera che, una volta trovata, non si può più dimenticare.

I consigli per essere felici: 

5 gesti per migliorare la nostra quotidianità!

Argomento migliore di questo non potevo scegliere, visto che uno dei mie buoni propositi 2018 è proprio quello di migliorare la mia quotidianità. Vi racconto come!

1) Dedicare del tempo a se stessi. Io ho deciso di farlo di prima mattina, ritagliandomi un piccolo spazio per me. Mi sveglio prima, leggo, faccio colazione con calma e mi godo il silenzio. Lo spunto l'ho preso dalla Miracle Morning.

2) Essere gentile. Se sono gentile, non solo mi sento meglio io, ma non creo quel circolo vizioso di cattiveria in cui è facile cadere. Non è facile, ma bisogna provarci. E si collega al punto tre.

3) Meno social oppure i social al modo giusto. I social spesso portano a generare confusione, creano schieramenti, inducono alla polemica facile. O li si frequenta di meno, oppure si usano gli strumenti giusti per vedere solo persone o contenuti che ci interessano. Più luogo di scambio, meno riunione di condominio.

4) Attività sportiva. Muoversi fa bene per un sacco di ragioni che conosciamo bene: fisico, mente, salute. Diamo un calcio alla pigrizia e sforziamoci di farci bene. Da sforzo diventerà piacere.

5) Rompere i vecchi schemi. Diciamo addio a quello che ci faceva stare male e circondiamoci (per quanto possibile) di cose che ci piacciono. La bellezze porta altra bellezza.

Questi sono i miei consigli per essere felici. Cinque piccoli gesti che, a lungo andare, possono migliorare la nostra quotidianità.

Mi raccontate i vostri?

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